Category Archives: НОВОСТИ

СТАНЬ ЯРЧЕ ОДНОКЛАССНИЦ!

Тебе от 14 до 18 лет? Хочешь заниматься фитнесом  с профессиональным тренером и в компании своих ровесниц? Тогда тебе к нам!

Фитнес-тренировки для девочек- подростков имеют особое значение, ведь именно в подростковом периоде закладывается основа для формирования красивой фигуры и крепкого здоровья в будущем! Погружение в фитнес и увеличение нагрузок будет происходить плавно и постепенно, под полным контролем тренера. Кардио, функциональный и силовой тренинг на все группы мышц, элементы стретчинга, – это далеко не полный список того, что включают в себя занятия в группах «Fitness Girl». Читать далее…

ДЛЯ КОГО 
Только для тех, у кого в ценностях здоровый образ жизни, кто понимает насколько важна двигательная активность для энергетики в течение дня, кто настроен получить высокий результат от своих тренировок, но никак не может прийти к нему.

ЧТО В ПРОГРАММЕ 
На этом мастер-классе мы вместе закроем сложные вопросы: как желаемое превратить в достигнутое, с кого спросить за не достигнутое желаемое и почему хорошее питание не равнозначно правильному питанию

Начните тренировки сейчас и получите идеальную фигуру к Новому году!

Всех, кто устал от диет и изнуряющих тренировок и хочет в короткие сроки похудеть и улучшить фигуру приглашаем на тренировки на вакуумном тренажере Vacu Activ 10 в 1! Читать далее…

Новинка! С 15 октября в 9.00 Intensive+strech&flex – утренний класс для тех, кто любит погорячее!

Intensive+strech&flex – 1.5 часовая новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию. Читать далее…

Хотите быстро привести тело в форму? Intensive +TRX -комплексная программа, направленная на интенсивное сжигание жира, коррекцию фигуры, развитие мышечного корсета и закрепление достигнутого результата. Проходит в высоком темпе с применением дополнительного оборудования (гантели, резинки, степы), а также петель TRX, что значительно усиливает эффект от тренировок!   TRX заставляет работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения. Читать далее…

NEW! Приглашаем на занятия по направлениям PILATES BODY и PILATES CLASSIC! Читать далее…

Итак, вы решились что-то изменить?! С чего начать? Девушкам plus-size труднее, чем всем остальным переступить через комплексы и решиться на покупку абонемента в фитнес клуб. Забудьте про комплексы! В нашем клубе “только для девушек ” вы не встретите осуждающих и оценивающих взглядов. Здесь много единомышлеников, желающих изменить свою жизнь к лучшему и избавится от лишнего веса. Не ждите завтра! Запишитесь на пробное занятие в группу для женщин с избыточным весом “XXL” в нашем клубе уже сегодня! Читать далее…

Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение!  Ждем вас в субботу в  12.00.

В 40 лет жизнь только начинается! Получите от нее максимум удовольствия.

Программа тренировок  «40+» − это специально разработанный комплекс упражнений, разработанный с учетом возрастных особенностей женского организма. Занятия проходят с умеренной нагрузкой в среднем темпе.

Программа тренировок «40+» отодвинет процессы старения, спасет от остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует Ваш обмен веществ! Читать далее…

Йога – это невероятная возможность привести  в гармоничное состояние о свое тело и разум!

• Йога поможет Вам : стабилизировать деятельность нервной системы;
• улучшить кровообращение и работу эндокринной системы;
• поможет развить гибкость и силу вашего тела;
• расслабиться, снять стресс;
• гармонично похудеть

Читать далее…

Ждем Вас на новую тренировку Body SculptС в понедельник, среду и пятницу в 13.00 .

Body sculpt – красивое рельефное, стройное тело за короткий срок!

Программа Body Sculpt («вылепить тело») – уникальна: она совмещает аэробную и силовую тренировку, позволяя работать над созданием рельефа мышц и уменьшением жировой массы тела одновременно.

Решаете что подарить? Сертификат от женского фитнес клуба  Графит – самый универсальный подарок!

Преимущества Подарочного сертификата:

• Вы не ломаете голову над тем, что подарить
• Вы не тратите драгоценное время на бесконечный выбор
• Вы тратите на подарок именно ту сумму, которую запланировали 
• Наши абонементы не привязаны к определенной группе или направлению, можно посещать разных инструкторов или совмещать разные направления
• У нас широкий спектр услуг (фитнес, тренажерный зал, косметический кабинет, броу бар, инфракрасная сауна)
• У нас опытные инструкторы
• Мы работаем с клиентской базой от 18 до бесконечности

Читать далее…

Моделирование бровей

Моделирование + окраска бровей краской (хной)

Окраска ресниц краской (хной)

Тридинг (коррекция бровей нитью)

Время  привести свое тело в отличную форму!

Пора сказать жиру НЕТ!

Intensive  – комплексная программа, направленная на  эффективное сжигание жира, коррекцию фигуры и закрепление достигнутого результата.
Комплекс сочетает в себе различные направления фитнеса — силовые, кардио тренировки, функциональный тренинг, стретчинг и способствует глубокой проработке основных мышц тела.  Проходит в высоком темпе с применением дополнительного оборудования (гантели, резинки, степы и др.).  Подходит для людей со средним уровнем физической подготовки.

Хватит мечтать! Присоединяйся и сделай тело своей мечты!

РАСПИСАНИЕ

 Начните тренировки сейчас и получите прекрасную фигуру к лету!

Мы дарим Вам уникальную возможность в самый короткий срок похудеть и избавиться от целлюлита!
Вакуумные и ролл тренажеры в фитнес клубе Графит – это уникальный тандем физических нагрузок и лучших салонных процедур для похудения!

Читать далее…

Приглашаем посетить наш косметический кабинет. Вас встретит высококвалифицированный специалист с медицинским образованием, который окружит вас вниманием и заботой.

Здесь вы сможете реализовать свои пожелания и получить удовольствие от результатов выполненных процедур, которые проводятся с использованием профессиональной косметики Janssen.

Наши услуги:

• все виды чисток лица;
• все виды косметических уходов за лицом;
• массаж лица, шеи, декольте;
• окраска бровей и ресниц;
• коррекция бровей;
• депиляция лица и тела;
• парафинотерапия.

Читать далее…

Наниматель или профсоюз готов оплатить Ваш абонемент? Пришлите нам  реквизиты для оформления договора (точное именование организации, банковские реквизиты, Ф.И.О. руководителя, наименование  и номер документа на основании которого он действует) на наш электронный адрес  grafit_club@mail.ru и мы вышлем Вам проект договора и счет на оплату.