Step аэробика

 Step аэробика − действительно, эффективный метод борьбы с лишним весом и поддержания всего организма в тонусе!

Это аэробика с использованием степ-платформы. Это великолепный способ тренировки! Степ-аэробика – это не только тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, но и эффективное жиросжигание! Особенно благотворно влияет на мышцы ягодиц и бедер, предотвращает целлюлит, хорошо развивает координацию.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*