Персональные тренировки

Самое главное, о чем нужно помнить новичкам фитнес-клубе – это то, что самостоятельно заниматься в зале начинающим не рекомендуется!

В любом случае, даже если вы не планируете все время прибегать к услугам персонального тренера – вам нужно составить программу занятий, научиться правильно выполнять упражнения, получить рекомендации по питанию. Все это возможно только в рамках персонального тренинга, поэтому очень важно хотя бы в начале занятий – тренироваться под контролем специалиста.

Персональный инструктор разработает специально для вас индивидуальную программу тренировок с учетом ваших  физиологических возможностей и ваших пожеланий, подберет необходимую нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений, динамику ваших  достижений.

Работа с индивидуальным тренером это:

  • правильный индивидуальный подбор нагрузок и упражнений;
  • рекомендации по питанию;
  • мотивация;
  • жесткий контроль

Наши фитнес-инструкторы помогут сделать ваши тренировки максимально эффективными!

И РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ЖДАТЬ!

Вы не будете испытывать неловкость или стеснение, так как наш фитнес-клуб  предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола, а все наши тренеры – женщины!

Предварительная запись обязательна!

Контакты

Прейскурант

Comments are closed