Body sculpt

Body Sculpt — силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме с элементами функционального тренинга и с использованием различного спортивного оборудования. Способствует активному развитию основных поверхностных мышц и глубоко лежащих мышц-стабилизаторов. Тренировка позволяет приобрести тонкую талию, плоский живот, и упругие ягодицы, а также укрепить мышцы спины, развить гибкость и эластичность мышц и связок.

Эффективность тренировок:

  • придает телу рельефный вид, сокращает размер жировой прослойки;
  • повышает скорость обмена веществ;
  • делает ваши мышцы более гибкими и крепкими;
  • развивает силу, выносливость, координацию движений;
  • дарит заряд бодрости на весь день!

Comments are closed