А Вы хотите иметь совершенное тело?
Приглашаем Вас на тренировки «Совершенное тело»! Это смешанная тренировка с элементами силовой аэробики, пилатеса и стретчинга, направленная на развитие силы мышц и одновременно гибкости, с использованием упражнений на растягивание и расслабление.
17.10.2017 приглашаем в 19.00 на бесплатную тренировку! Плюс получите 10% скидку на абонемент!
Комплекс упражнений «Совершенное тело» тренирует все основные группы мышц. Благодаря занятиям Вы можете Читать далее…
Приглашаем на новую зажигательную тренировку DanceFit!
DanceFit — танцевальная аэробика, которая позволит Вам совместить полезное с приятным! Вы не довольны своим телом? DanceFit поможет легко и красиво избавится от лишних килограммов. Весело и бодро выполняя танцевальные движения в сочетании с элементами аэробики, вы приобретете прекрасное настроение и красивое тело!
Ждем вас каждую субботу в 13.00!
С 3 октября приглашаем всех желающих на новую тренировку Йогалатес + пластика. Время проведения занятий — вторник, четверг 21.00.
Йогалатес+пластика — новая удивительная тренировка, сочетающая в себе элементы йогалатеса, стретчинга и женской пластики.
Объединив в себе лучшее из трех систем, тренировка включает в себя плавные, мягкие движения и позы, делает акцент на дыхании, расслаблении и положительных эмоциях. Суммарные преимущества данного направления включают увеличение мышечной силы и тонуса мышц с повышенной гибкостью всего тела, развитие пластичности, гибкости, женственности и грациозности. В результате занятий мышцы станут упругими и крепкими. Комплекс упражнений позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению!
Ждем Вас на новую тренировку Body SculptС в понедельник, среду и пятницу в 13.00 .
Body sculpt — красивое рельефное, стройное тело за короткий срок!
Программа Body Sculpt («вылепить тело») – уникальна: она совмещает аэробную и силовую тренировку, позволяя работать над созданием рельефа мышц и уменьшением жировой массы тела одновременно.
Похудеть мечтают, наверное, все женщины мира.Не найти такой, которую бы устраивало все в ее теле. И даже самые худенькие женщины всегда найдут в своем теле хотя бы небольшую жировую прослоечку, от которой непременно захотят избавиться. Что же сделать, чтобы все это не осталось только прекрасной мечтой?
Что нужно Вам, чтобы быстро похудеть? Нужно сделать первый шаг — зарегистрироваться на бесплатную тренировку уже сегодня! Читать далее…
В 40 лет жизнь только начинается! Получите от нее максимум удовольствия.
Программа тренировок «40+» − это специально разработанный комплекс упражнений, разработанный с учетом возрастных особенностей женского организма. Занятия проходят с умеренной нагрузкой в среднем темпе.
Программа тренировок «40+» отодвинет процессы старения, спасет от остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует Ваш обмен веществ! Читать далее…
Страдаете от лишнего веса, но при этом стесняетесь заниматься в фитнес клубе в окружении профессионалов с подтянутой тренированной фигурой? РЕШЕНИЕ ЕСТЬ!
Фитнес программа XXL для женщин с избыточным весом! Программа тренировок для женщин XXL – это специальная фитнес-программа, разработанная с учетом особенностей физиологии женщин с избыточным весом. Программа XXL это:
Время привести свое тело в отличную форму!
Приглашаем в новые группы: Intensive, Super Intensive и Morning Intensive.
Пора сказать жиру НЕТ!
Intensive – комплексная программа, направленная на эффективное сжигание жира, коррекцию фигуры и закрепление достигнутого результата.
Комплекс сочетает в себе различные направления фитнеса — силовые, кардио тренировки, функциональный тренинг, стретчинг и способствует глубокой проработке основных мышц тела. Проходит в высоком темпе с применением дополнительного оборудования (гантели, резинки, степы и др.). Подходит для людей со средним уровнем физической подготовки. Читать далее…
Хатха-йога — это невероятная возможность привести в гармоничное состояние о свое тело и разум!
Вы хотите полноценно проработать все проблемные зоны и быстро потерять объемы за короткое время? Это реально! Предлагаем вам новое тренировочное направление Super Mix, которое представляет собой уникальное сочетание кардио и силовых нагрузок.
Комплексная тренировка Super Mix − это прекрасная возможность быстро сбросить лишний вес, подкорректировать рельеф на проблемных зонах, повысить мышечный тонус, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, а также попробовать все виды фитнеса на одном занятии.
Результатом ваших занятий станет красивое и гармонично развитое тело. Вы получите отличное настроение и заряд бодрости на весь день. Читать далее…
