Fitness cocktail

Fitness cocktail (фитес коктейль) — смешанная тренировка, включающая в себя кардио- и силовые упражнения.

Особенности тренировки:

  • Воздействие каждого упражнения сразу на несколько групп мышц, и достижение тем самым максимального физического эффекта.
  • Программа включает в себя различные направления фитнеса и танцев (аэробика, функциональный тренинг, фитбоксинг, танцевальный микс, фитболл и пр.).
  • Регулярное обновление, усложнение программы.

Что дает тренировка:

  • сжигает калории;
  • повышает мышечный тонус;
  • улучшает осанку, устраняет боли в позвоночнике;
  • развивает силу, выносливость, учит контролировать свое тело;
  • избавляет от стрессов;
  • способствует эффективному похудению!

Fitness cocktail — фитнес с которым не скучно!

РАСПИСАНИ ЗАНЯТИЙ

6 Comments

  1. Здравствуйте, подскажите кто ведет группу Body Sculpt, какова там степень нагрузки, и сколько примерно в группе человек?

    • Администратор

      Юлия, добрый день!
      Занятия body sculpt ведет Наталья Королева. Степень нагрузки высокая.

  2. Виктория

    Здравствуйте!Подскажите, сколько будет стоить абонемент на 4 занятия на эту фитнес-программу?Не могли бы вы выслать прайс-лист?

    • Администратор

      Виктория, выслали Вам прайс на почту. Приходите, будем рады видеть Вас в нашем клубе!

  3. Татьяна

    добрый день! подскажите, пожалуйста, актуальную стоимость абонемента на данное направление.
    Спасибо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*