Проходит в высоком темпе с применением дополнительного оборудования (гантели, резинки, степы), а также петель TRX, что значительно усиливает эффект от тренировок!  TRX заставляет работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения. Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций.TRX  увеличивает функциональные возможности организма. Тонус мышц держится до 3 дней! TRX — это аэробная и силовая, статическая нагрузка, а также упражнения на  растяжку.

Такая тренировка не дает вашим мышцам привыкнуть к нагрузке, так как нагрузка постоянно меняется, амплитуда движений высокая.  Вы проработаете не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы! Первых результатов, в комплексе с правильно выбранным здоровым питанием, можно ожидать через месяц регулярных тренировок!  Подходит для девушек со средним и высоким уровнем физической подготовки.

Intensive +TRX — для тех, кто ищет постоянной новизны в тренировках!