Совершенное тело

Приглашаем на тренировки «Совершенное тело»! Это смешанная тренировка с элементами силовой аэробики, пилатеса и стретчинга, направленная на развитие силы мышц и одновременно гибкости, с использованием упражнений на растягивание и расслабление.

Комплекс упражнений «Совершенное тело» тренирует все основные группы мышц. Благодаря занятиям Вы можетеулучшить форму спины, пресса, мышц груди, бедер, ягодиц. Систематически тренируясь есть возможность повысить силовую выносливость, укрепить, подтянуть, а так же поддерживать  мышцы в тонусе и значительно снизить количество жира в организме.

Упражнения на растяжку позволят снять напряжение мышц и расслабиться, что благоприятно отражается на общей релаксации. Комплекс упражнений на четкость и координацию позволят избежать увеличения объема мышц, одновременно улучшая осанку и обеспечивая фигуре стройность. Ваше тело приобретет гибкость, связки и мышцы станут более эластичными и подвижными!

Результатом Ваших занятий будет:

  • сжигание максимального количества калорий;
  • увеличение силовой выносливости;
  • формирование красивого силуэта;
  • повышение гибкости и эластичности мышц;
  • улучшение кровообращения, обогащение организма кислородом;
  • торможение старения организма;
  • сокращение отложения солей.

 

Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*