Программа тренировок для женщин 40+

В 40 лет жизнь только начинается! Получите от нее максимум удовольствия.

Программа тренировок  «40+» − это специально разработанный комплекс упражнений, разработанный с учетом возрастных особенностей женского организма. Занятия проходят с умеренной нагрузкой в среднем темпе.

Программа тренировок «40+» отодвинет процессы старения, спасет от остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует Ваш обмен веществ!

Регулярные тренировки сохранят мышечную силу и гибкость тела, помогут укрепить мышцы спины, исправить осанку и избавиться от проблем с позвоночником!

Расписание

 

В закладки: постоянная ссылка.

11 Comments

  1. Наталья

    Хочу оставить свой благодарственный отзыв о тренере Елене и ее замечательных тренировках 40+. Я не занималась спортом много лет и не думала, что настолько втянусь в этот процесс,что буду заниматься три раза в неделю! Замечательная атмосфера, продуманные и взвешенные нагрузки для женщин за 30, а самое главное — результат! Минус 9 кг, прекрасное самочувствие и чудесное настроение до и после тренировок. Спасибо Графиту и Леночке!

  2. Наталья

    Добрый день! Подскажите хочу записаться на пробное занятие но выбираю ,удобно ходить на занятие в 13-00 бизнес ланч фитнес или скоректировать обед и ходить на 40+? После занятия надо прибежать еще на работу и работать!

    • Администрация

      Добрый день! Позвоните или запишитесь на пробное занятие через сайт. Выбор тренировок за Вами, но все зависит от Ваших потребностей и возможностей. Если есть какие-либо проблемы со здоровьем или нужно серьезно худеть, то лучше конечно тренировки 40+, если хотите подтянуть тело, получить заряд бодрости и отличного настроения в обеденный перерыв, то конечно фитнтес-ланч. Прайс выслали на почту. Приходите, мы Вам обязательно поможем!

  3. Прекрасные занятия 40+. Они дают результат. Огромное спасибо Елене. Пожелание: в будние дни неудобное время для работающих женщин. Если бы хотя бы на час позже — было бы просто замечательно!!!

    • Администрация

      Ольга, спасибо за прекрасный отзыв о тренировках 40+. К сожалению сформировать расписание по другому в настоящее время не представляется возможным. Вы можете посещать данные тренировки в субботу в 9.00 или в 10.00.

  4. Хочу узнать расписание Программы тренировок для женщин 40+. Спасибо.

    • Добрый день! Тренировки 40 + проходят понедельник, вторник, среда и четверг в 16.45.
      Если не устраивает время тренировок, можете записаться в группу- понедельник и четверг в 17.45.
      Звоните, приходите, будем рады Вам!

  5. Здравствуйте! Мне 60 лет. Стали болеть суставы-остеохондроз, особенно тазобедренные. Что Вы порекомендуете мне??? Чувствую, что без движения дальше будет сложно/ Куда и когда приходить и цену, пожалуйста. Заранее спасибо!

    • Галина, у нас для Вас есть отличное предложение — фитнес для женщин 40+. Программа тренировок рассчитана на женщин с особенностями возрастных изменений, позволяет не только похудеть, но и отодвинет процессы старения, спасет от остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует Ваш обмен веществ. Мы находимся на Гая д.4 корп.1. Также Вы можете записаться на бесплатное пробное занятие https://grafitclub.by/test-anketa/ и получите скидку 10% на первый абонемент. Прайс выслали Вам на почту. Приходите, мы Вам обязательно поможем!

  6. Екатерина

    Здравствуйте! Мне 34 года,лишний вес до 10 кг,тренеруюсь мало,есть боли в позвоночнике. Подскажите,что из Ваших занятий может мне подойти. Есть ли смысл пробовать пойти на 40+,чтобы справиться с нагрузками? Время вечернее от 17.30. Заранее спасибо!

    • Здравствуйте! Да, тренировка 40+ Вам подойдет, можете ходить в понедельник-четверг в 17:45, также можете записаться к нам на бесплатное пробное занятие, заполнив анкету на нашем сайте или позвонив в клуб. Ждем Вас!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*